陸上でも、軸大事だったけど、 そーゆーことだなー。嘉陽さんが、言ってくれた、君の人生こっから楽しいぞー！はこーゆーことだよなーって。今まで見えてこなかったことが 一気に見えるよーになったあの感覚。 2019年の4月の感覚。戻ってきた、おかえり、本…

うぉぉお！ 桃李もの言わざれども、下、自ずから蹊を成す。 やったりますー！！！！！ とどめてるの限界ー！！！笑

お久しぶりです 最近は少しずつ前より 切り替えが早くなってるのを 実感出来て嬉しい。 私は今、幸せです。 支えてくれる人がいて 働ける環境があって、成長を実感出来ていて、 でも、まだ時々、調子を崩す事がある。 それは、自分で自分の首を絞めよう とす…

久しぶりに書きます〜！ 体調は安定してます というか！！！やっと 自分自身の首を絞めていた正体 がわかった！！それは紛れもなく 自分の恐怖心だった。 本当は自信あるのに ないふりして弱いふりして それで一歩踏み出す事から 逃げていた。 怖かった本当…

人生は日常の連続だ。 いつもの時間に起きて いつもの場所に出勤する。 退勤後は、ご飯を作って 食べて、動画など見て てきとーに過ごしていつもの時間に寝る。 こんな平凡な毎日 果たして幸せなのだろうか？ と疑問に思うこともある。 でも何もないことが 1…

最近体調を崩していた。 私はカラーセラピーの 資格を持っている。 つまり、人をみるということを している。 私は、体調が安定しないのに カラーセラピーをしてはダメだと 考えていた。 自分をみるということもできないのに 人をみることができるのか！ と…

気分的に書きたくなったので 書きます。 最近は、毎日覚えること たくさんですが、お陰様で 楽しく過ごしてます。 転職しました。 私はずっと前職まで接客を していました。 ホテルの仕事でお客様に 怒鳴られて以来、 ビクビクしながら接客を続けていました…

最近また体調を崩して 感情がどん底になった。 その日は仕事に出勤していて 仕事でも何回か失敗をして なんでこんなに出来ないのだろうと思った。 完璧主義になっていてとても苦しかった。 ここまでできなきゃ、前の自分はできたのに。 以前の自分、大学の時…

人にはそれぞれ可能性っていうものがある。 でも人はその4割の所で自分の可能性を諦めてしまいがちみたい。 私も、もしかしたら自分の可能性を低く見積もっている一人なのかもしれない。 特に、病気をして、いい意味で人には限界があるという事を 知ってから…

昨日までの自分は、 「変わりたいけど変われない」 っていう自分だった。 変わりたいって思うけど行動しないままでいた。 そしたら、大事な人を傷つけた。 大切な人が目の前で泣く姿を見て、 本気で変わろうと思った。 同じ日に仕事でも気付いていたけど 行…

今日は病院で診察と心理面接だった。 カウンセラの人と話をして、 言われた、、、、 「最近、いい意味で力が抜けてきたね」 と言われた、嬉しかった。 前の悩みは仕事の事が多く、やらなきゃ、やらなきゃ が先走って自分を苦しめていた様に見えたよ、、と で…

2017年に適応障害になってから 3年半が経とうとしている。 まだ、心療内科を受診している。 辛いこともたくさんあったけど、 病気になって気付けた事も沢山ある。 一つは、みんな、何かしらの孤独感と闘っている事、 でもその孤独感があるからこそ、人は人と…

新年明けましておめでとうございます。 去年は、体調が思わしくなく なかなかうまくいかない年でしたが、 今年はゲッターズ飯田の占いを見ると、 その辛抱が報われる年になるみたいです。 それを願って頑張りたいと思います。 さっそく、元旦出勤してきまし…

3年前の12月に体調を崩してから 職場を転々としてきた。 酷いときは、幻聴が聴こえたりもした。 だから、自分が今働けているのは奇跡に近い。 そして、特に今の職場では、時間を調整しながら 働いている、、、 いろんな見方があるけど、自分が働いている職場…

最近、また体調を崩して休みがちになっている、、 悔しいとか、苦しいの感情を通り越していて 自分でもどうしてこのぐらい頑張れないものか、、、 と思う時もある。、、 でもそれが今の自分の実力で これ以上頑張ったら、2年前以上に酷くなる可能性もあるの…

こないだ、ハローワークで紹介して貰った 職場に見学に行った。 病院の施設見学で、担当する予定の精神科のデイケアと 病棟を見学した。 閉鎖病棟というとすごい怖いイメージがあったが、 私がいったときは、作業療法士の人達と一緒に楽しそうに ワークをす…

3年前の2017年12月に適応障害で倒れた時の Facebookを見て、あの時の気持ちを思い出した。 改めて投稿を読むと、当時の気持ちが込み上げてきて 涙が止まらなくなった。 仕事ができないもどかしさ、 どうしようもない孤独感、虚無感など 人生で一度も味わった…

最近、というか6月の第2週目に カラーセラピーの資格を取得した。 元々、カウンセリングというか 「対話」に興味があった為、そのスキルの一つとして カラーセラピーを取りたいと思っていた。 そのタイミングでカラーセラピーの講座を やっている人を紹介し…

昔から名言を見てノートに集めるのが好き その中でも最近、好きな言葉は、 「人は人で磨かれる」 という言葉。 これまで生きてきた中で、いくつかの ターニングポイントがあった。 その多くが、人との出逢いによってもたらされたもの だと思うとこの名言の説…

最近は、コロナウイルスで 自粛モードが広がり、 仕事以外は家にいるようにしている。 新型コロナウイルスの症状の一つとして 味覚障害があるときいてから ご飯を食べてきちんと味がする事に喜びを 感じるようになった。 あ、ちゃんとして味する、美味しいっ…

最近話題になった 100日後に死ぬワニ を見て号泣。 「その日」まで何気なく続く日常。 それは、ごく当たり前の事なんだけど、 胸に刺さりすぎて苦しくなった。 適応障害で倒れて病院に運ばれた時、 闘病中に自分はもう死んでいるのかもしれない って思った時…

病気になってから なんで自分はこんなにも弱いんだろー って思う事が何回もあった。 悔しいと何回も思った。 けど、最近、一度どん底に近い状態まで落ち込んで そこから何とか持ち応えた。 その時に気付いた。 自分は、何回転んでも立ち上がる強さを持ってる…

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 去年は環境がガラッと変わった事もあってか 自分が目指す軸がブレブレになってしまいました。 今年は、軸がブレないようしっかりと 芯のある生き方をしていきたいと思います。 去年、12月頃…

こないだ、友達とランチに行ってきた。 その子は体調を崩して11月まで休職、 そして12月から復職をしてばっかり。 私も以前の職場で2度の休職、復職を経験していたから 少しでも共有し合って少しでも楽になればと思って連絡して 会って話をした。 休職してい…

今日、学生時代にお世話になったある方と ランチをしてきた。 その方は、コーチングを勉強されていて、 終始、興味深い話をしていた。 適応障害になり、普通に働けなくなった事が 悔しいっていうのは、他の人と比較して焦っているからなんだと 気付いた。 こ…

久しぶりにまた思った事をばーっと書きます。 というか、今日は自分が適応障害になってから お世話になった制度について少し書きます。 関係ないやーとか思うかもしれないけど、 いつ何が起こるか分からないので少しでも その制度の事、頭の中に入れてくれる…

2017年12月27日に 過呼吸で倒れて救急車で運ばれてから もう1年半ぐらい経って体調も落ち着いてきて その間に自分が思った事、感じたこと、 ぜーんぶ書こうと思う。長いと思うので 時間ない人はここらへんでばいばい！笑 倒れて病院に運ばれて 呼吸が浅くな…